隨著秋天的謝幕冬天的來臨，想來大家也發(fā)現(xiàn)在各家醫(yī)院門急診患者人滿為患，進(jìn)入11月后，流感大軍來襲，其實(shí)這都是冬季氣候干燥、氣溫驟降惹的禍！ 怎么才能在這個流感流行的季節(jié)不中招？ 別急，在此小編帶大家一起來了解流感以及預(yù)防流感的基本常識。

什么是流感？

流行性感冒，簡稱流感，一直是全人類的公共健康問題，每年感染率在5%~15%，全球每年因流感死亡者達(dá)300萬以上，流感是最常見的呼吸道傳染病，也是中國39種法定傳染病之一。

流感和普通感冒有什么區(qū)別？ 

普通感冒是上呼吸道感染中最常見的一種類型，以鼻咽部癥狀為突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴發(fā)熱，引起普通感冒病毒多達(dá)100種以上，通常5-7日后自愈。普通感冒發(fā)病有明顯自身因素，在同一環(huán)境中有人得感冒有人不得感冒，差異很大。

流行性感冒是流感病毒甲型、乙型、丙型三種引起的，人們每次患流感后不能產(chǎn)生持久的免疫力，再經(jīng)甲、乙、丙三型流感病毒之間沒有交叉免疫，每個人也可以患幾次流感。流感一般高熱起病，體溫高達(dá)39℃～40℃，全身癥狀重，可見持續(xù)的高熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛、明顯疲乏等，而鼻咽部癥狀相對輕。如上所述流感作為一種傳染病，往往很多人同時或先后得病，影響面廣，危害性大，蔓延迅速，常呈流行。而且，流感可引起肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可危及生命。

現(xiàn)在是流感的高發(fā)季節(jié)嗎？

流感的流行季通常出現(xiàn)在每年的冬春（11月至次年3月），現(xiàn)在正逐漸進(jìn)入流感流行季。

如何預(yù)防孩子感染流感？

1、提高孩子自身抵抗力

    教育孩子一日三餐規(guī)律進(jìn)食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1，多吃新鮮蔬菜水果。保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意保暖和增減衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的幾率。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

    注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。

3、遠(yuǎn)離傳染源

    在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風(fēng)，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

4、接種流感疫苗

    這是最有效的預(yù)防手段，接種了疫苗能有效減輕流感引發(fā)的嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險，給孩子多一層保障，盡量避免感染流感。

如何教孩子在學(xué)校預(yù)防流感傳染？

    盡管孩子的身體健康是家長比較關(guān)心的問題，然而家長也不可能24小時全程陪在孩子身邊。當(dāng)孩子不在家長的保護(hù)范圍內(nèi)時，我們應(yīng)該如何教育孩子預(yù)防傳染病？學(xué)校應(yīng)該如何避免孩子感染？

家長可以這樣說

    1、教育孩子避免接觸發(fā)熱伴有咳嗽或咽痛的同學(xué)；如果需要接觸病人，請佩戴口罩；接觸后，立即用肥皂或香皂洗手。

    2、教育孩子如果有同學(xué)在班級內(nèi)嘔吐，應(yīng)該及時告訴老師進(jìn)行處置，不要在不戴口罩時接觸嘔吐物或照顧患病同學(xué)。

學(xué)校應(yīng)該這樣做

    1、落實(shí)每日健康檢查制度

    晨檢午檢需落實(shí)體溫測量，出現(xiàn)發(fā)熱的老師和學(xué)生應(yīng)戴口罩和及時就醫(yī)，建議居家休息，避免感染。

    2、追蹤病情，及時處理

    當(dāng)出現(xiàn)流感聚集性疫情，要及時報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生部門和疾病預(yù)防控制中心，及時科學(xué)處置，防止出現(xiàn)更大范圍的感染。

    3、搞好學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生，定期開展環(huán)境消毒

    學(xué)習(xí)、工作、生活場所要加強(qiáng)通風(fēng)，保持空氣流通；應(yīng)保持廁所衛(wèi)生，配備洗手液；每周至少清潔、消毒教室與宿舍的地面、門窗一次，常用的清潔劑和消毒劑即可殺滅流感病毒；定期清理垃圾。

    4、教導(dǎo)學(xué)生注意個人防護(hù)

    學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力，學(xué)校可適當(dāng)給學(xué)生安排體育鍛煉。當(dāng)外出時，告訴學(xué)生需戴口罩，注意防寒保暖。

除了以上內(nèi)容，家長還應(yīng)當(dāng)注意：

    1、讓孩子充分休息，多喝水，注意飲食營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。

    2、家里應(yīng)該注意通風(fēng)，保持空氣流通。

    3、當(dāng)家長帶流感患兒去醫(yī)院就診時，應(yīng)同時做好流感患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。

    4、建議家長讓孩子暫時不要去學(xué)校，在家休息。當(dāng)體溫恢復(fù)正常、其他流感癥狀消失48小時后，可送孩子回校正常上課。

    5、家有兩個孩子，其中一個感染流感時，應(yīng)盡可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強(qiáng)個人防護(hù)，近距離接觸患者時，應(yīng)戴口罩；其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸機(jī)會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸。